白癜风这种疾病是比较顽固的，而且治疗后还容易复发，发病的因素多种多样而且非常的复杂，一旦治疗不及时或者是护理不到位，病情就很容易发生扩散，特别是头部的位置，目前来看，头部是比较扩散的部位。那么，如何避免头部白癜风扩散呢?

　　1合理额饮食对头部白癜风患者来说是非常关键的，有些食物能够抑制黑色素细胞的合成，就像富含维生素C的蔬菜、水果等，要尽量不吃或少吃。而对于皮肤产生刺激、阻碍黑色素形成的辛辣刺激类食物，也是要避免食用的。

　　2、头部患有白癜风的患者还要注意不要在强烈的阳光下暴晒，不然很容易引起炎症的发生，影响皮肤内黑色素细胞的功能障碍，导致黑色素不能很好地形成，使得头部患病部位色斑严重脱落，面积变大。所以，头部的白癜风患者要减少紫外线的长时间照射，减少白斑扩散的可能。

　　3、加强对身体的锻炼对头部白癜风患者来说非常的重要，因为白癜风患者的身体抵抗力比平常要弱。如果在治疗期间，没有适当的增强身体的抵抗力，很有可能引起白癜风的扩散，甚至导致其他疾病的发生，给患者的身体带来危害。

　　以上就是对如何避免头部白癜风扩散呢的相关介绍。患者要让头部的白癜风稳定下来，不要再一次的扩散，在平时也要做好相关的护理与预防工作，一旦发现患有白癜风的迹象，就要及时去往正规的白癜风医院接受详细的检查，配合医生的治疗，增强身体的免疫能力，在护理上和医疗上相结合来治疗白癜风。